Leichte Schuhe für schweres Training
Ich betreibe professionell Calisthenics und hier ist es mir wichtig, so wenig Gewicht wie möglich an den Füßen zu haben, da die ohnehin schweren Übungen sonst noch schwerer werden. Mit dem Modell „Chess Pepper“ habe ich den perfekten Schuh für meine Ansprüche gefunden. Stabil, stylisch und super leicht!
Nie mehr ohne leguanos
Ich trainiere hauptsächlich Outdoor und habe dadurch immer unterschiedlichen Untergrund. Mal Wiese, mal Holzschnitze oder Kies, was mit dem leguano absolut egal ist. Nie mehr Splitter im Fuß :D, dank euch! Nie mehr ohne die leguanos. Im Alltag kann man sie ebenfalls sehr gut tragen. Also egal ob im Training, auf Wettkämpfen oder im Alltag, ich will nicht mehr auf den Schuh verzichten, er ist eine absolute Bereicherung für mich! Vielen Dank dafür!
Felix
Mit leguanos kann ich Yoga endlich überall praktizieren
Ich bin Eva, hauptberufliche Yogalehrerin und Inhaberin von One World Yoga. Seit diesem Sommer nutze ich den leguano aktiv und schwebe auf Wolken, anstatt zu laufen.
Diese Barfußschuhe sind wie eine zweite Haut
Besonders als Yogalehrerin bin ich sehr achtsam und bewusst. Ich liebe es, den Boden unter mir zu spüren und jeden Schritt wahrzunehmen.
Ich bin sehr feinfühlig und meine Haut ein wenig empfindlich. In neuen Schuhen habe ich bereits so oft mit Blasen und Co zu kämpfen gehabt. Nicht so mit meinen neuen Barfußschuhen. Sie haben nicht einmal gedrückt und waren von Stunde eins mein neuer Schuhfavorit. Sie fühlen sich wie eine zweite Haut an und ich trage sie mal mit, mal ohne Socken. Mein Leben lang hatte ich damit zu kämpfen, bequeme Schuhe zu finden und bin so glücklich, nun endlich eine Firma gefunden zu haben, die hält, was ihr Name verspricht!
Ein Pluspunkt ist, das die Schuhe neben der Bequemlichkeit auch noch toll aussehen und somit zum Sommerkleid genauso getragen werden können wie zu Jeans oder – meinem alltäglichen Look – aus Leggings und Top.
Mit leguanos kann ich ohne Yoga-Matte direkt mit einigen Übungen loslegen
Gerade bei längeren Spaziergängen oder Wanderungen sind die Schuhe toll, da ich ohne Yoga Matte direkt mit einigen Übungen loslegen kann. Die Schuhe haben tollen Halt, es ist, als hätte man eine Naturkautschukmatte unter sich, kein Wegrutschen sondern ein sicheres Gefühl von Erdung, so dass Dehnungen oder Balance Übungen problemlos möglich sind.
Natürlich ist es nicht dasselbe wie eine barfüßige Praxis daheim auf der Matte, aber es kommt dem Gefühl sehr nahe und nun kann ich endlich überall Yoga praktizieren, egal wo ich bin und mit oder ohne Matte. Ich liebe diese Flexibilität und kann jedem nur empfehlen, die Schuhe selbst einmal auszuprobieren.
Eva P.
Prädikat “ höchst empfehlenswert“!
Im Gegensatz zu anderen „Barfuß“-Schuhen mit Einzelzehen sind leguano-Barfußschuhe wirklich nur eine stabile Socke mit Gumminoppensohle darunter. Ich bin begeistert, wandere und radfahre damit und habe sie zuhause an.
Der Vorteil: Man spürt alles, aber ohne die Risiken des puren Barfußgehens (scharfer Kies, spitze Äste, Glasscherben).
Pfützen, Regen, Bäche?
Herrlich, denn man latscht einfach durch und der Fuß wird nass! Und genauso schnell wieder trocken. Und kalt – und wieder warm. Hinterher prickelt die Fußsohle richtig, seitdem habe ich keine kalten Füße mehr.
Am Anfang tun Beinmuskeln weh, von deren Existenz man keine Ahnung hatte, aber daran sieht man, wie erschlafft der Fuß in normalen Schuhen ist. Der Fuß wird wieder geschmeidig und gelenkig, weil er wieder durchgeknetet wird beim Gehen oder sich um die Pedale klammert beim Radfahren. Und man fängt an, wieder richtig zu gehen (nämlich den Vorfuß zuerst aufzusetzen, damit man weich aufkommt und nicht die Ferse zuerst in den Boden zu rammen, was man mit normalen Schuhe zwar macht aber unnatürlich ist, wie man mit den Leguanos schnell feststellt).
Vor kurzem habe ich mir beim Powerkiten eine schwere Sprunggelenksprellung geholt
Abgesehen davon, dass ich bei der Wucht des Aufpralls (Sturz aus ca. 3 Metern Höhe) annehme, dass bei untrainierten Füßen etwas gebrochen wäre, ist die Schwellung und die Schmerzen in normalen Schuhen stärker geworden, in Leguanos nach wenigen Tagen fast völlig verschwunden. Man kann eben den Fuß jederzeit so bewegen, wie es aktuell ohne Schmerzen geht, wird in kein Korsett gezwungen.
Ein Hühnerauge, das in normalen Schuhe unabhängig von ihrer Größe im wahrsten Sinne des Wortes stets gereizt reagierte, geht jetzt stressfrei zurück. Und man merkt deutlich, was man seinen Füßen mit ständigem Asphaltgehen antut, geht freiwillig und mit Vergnügen auf dem Bankett daneben (falls man sich auf dem Land bewegt und die Möglichkeit dazu hat, was ich euch wünsche) – von Waldwegen, Moorpfaden und sonstigen Herrlichkeiten ganz zu schweigen. Und die Befreiung der Wurzeln des Körpers befreit auch den Geist.
Keine Socken darunter tragen, barfuß rein! Und gewaschen sind sie in zwei Minuten mit der Hand (oder durch Füße rein im nächsten Bach).
Prädikat „höchst empfehlenswert“!
M. W.
Mit leguanos im Sport eine gute Figur machen
Profisportler, wie Tischtennis-Nachwuchstalent Josi Neumann, machen es vor. Aber auch Kunden und Mitarbeiter kommen mit ihren Barfußschuhen gerne ins Schwitzen. Die Auswahl an Möglichkeiten ist groß: Laufsport, Krafttraining, Freeletics, Wassersport, Fitness und vieles mehr. Bewegung tut gut.
leguanos bieten Trittfestigkeit
Besonders bei statischen Kraftübungen wie beispielsweise dem Kreuzheben ist es wichtig eine solide Bodenhaftung zu haben. Das spezielle Profil der leguanos bietet hier Trittfestigkeit. Der Faktor Dämpfung ist bei unseren Barfußschuhen nicht gegeben, und das ist auch absolut beabsichtigt! Der Fuß wird nicht in Watte gepackt, sondern darf noch selber arbeiten. Denn nur so kräftigen wir unsere Füße und tragen zur Gesundheit des gesamten Körpers bei
leguanos erlauben maximale Bewegung
Kein Zwicken, kein Einengen – einfach nur frei beweglich sein. Das ist es, worauf es beim Sport ankommt. Das gilt natürlich auch für Kleidung und Schuhwerk. Gut, dass Barfußschuhe mit optimaler Zehenfreiheit auftrumpfen und leguanos ultrabequem sind. Die Hoch-Zeiten von grauen Jogginghosen und T-Shirts sind längst vorbei. Sportbekleidung ist nicht nur modisch, sondern besteht aus funktionellen Textilien.
Worauf Sportler achten sollten sind perfekte Passform, Atmungsaktivität und schadstofffreie Materialien, da solche Partikel durch Körperwärme und Schweiß besonders leicht aufgenommen werden. Hochwertige Sportmode fühlt sich selbst beim Schwitzen trocken an, lässt sich leicht reinigen, ist pflegeleicht und trocknet schnell nach dem Waschen.
Rudern: Gutes tun für Köper und Wohlbefinden
Rudern erfordert Stabilität, insbesondere im Rumpf, trainiert dafür aber auch den ganzen Körper und gehört in jedem Firnessstudio zur Grundausstattung. Squads stärken den Rücken und kräftigen Po und Beine. Eine Übung die vielen Frauen ebenso gut gefällt wie Männern. Cardiosportarten wie beispielsweise Fahrradfahren, Laufen oder Trainingseinheiten auf dem Crosstrainer stärken das Herz-Kreislaufsystem und sorgen für Ausdauer. Damit das „dem Bus Hinterherlaufen“ demnächst noch klappt.
Barfußschuhe sind ultra leicht
Klimmzüge sind super für das Training des Oberkörpers – aber auch anstrengend, denn das ganze Körpergewicht muss aufwärts gestemmt werden. Da tröstet es, dass die leguano aktiv mit einem Gewicht von rund 500 Gramm federleicht sind, und somit nicht zusätzlich beschweren.
