Barfußlaufen tut jedem Alter gut
Barfußschuhe für einen aktiven Körper im Alter
Durch leguano habe ich wieder Lust auf jeden Schritt bekommen
Bislang dachte ich, dass ich mit meinen Fußproblemen gar nicht geeignet für das Laufen in Barfußschuhen sei. Ich habe sogenannte „Plattfüße“ und hatte ständige Schmerzen in der Ferse, nach längerem Gehen oder Stehen hatte ich müde Füße. An lange Wanderungen war nicht zu denken. Dazu kamen Schmerzen im Knie. Daher bekam ich vom Orthopäden Einlagen verordnet.
Als meine Frau mit ihren ersten leguanos nach Hause kam, war sie so begeistert, dass sie mich immer wieder versuchte zu überreden, es auch zu probieren. Irgendwann überraschte sie mich einfach und brachte mir ein Paar „scio“ mit. Auch wenn ich das Tragegefühl im Haus und im Büro als sehr angenehm empfand, konnte ich mir nicht vorstellen, mit diesen Schuhen über Stock und Stein zu laufen, zu groß war meine Sorge, jeden spitzen Stein schmerzhaft zu spüren.
leguano auf Herz und Nieren überprüft, alle Bedenken zerstreut
Meiner Frau zu liebe startete ich dennoch meinen ersten ausgedehnten Spaziergang über steinige Waldwege und harten Asphalt. Am Abend spürte ich ein angenehmes Kribbeln an den Fußsohlen und meine Füße fühlten sich wohlig warm an. Belustigt sah meine Frau mich an diesem Wochenende „freiwillig“ den einen oder anderen Spaziergang machen. Ich prüfte die leguanos auf Herz und Nieren. Das Gefühl blieb toll! Meine Bedenken wurden zerstreut. Scheinbar wussten meine Füße nun, da sie den Untergrund spürten, wie sie auftreten mussten. Schmerzen in der Ferse spürte ich jedenfalls nicht und müde Füße hatte ich auch nicht.
Schade, dass ich das erst mit 60 Jahren erfahren durfte, aber besser spät als nie! Ich freue mich, dass ich nun wieder Lust auf jeden Schritt bekommen habe und meine Frau künftig wieder gerne auf Spaziergängen und Wanderungen begleite.
Kai S.
Ich bin mit meinen neuen leguanos erstmals schmerzfrei
Ich bin fünfundsechzig Jahre alt und habe seit über zwei Jahren Rückenscherzen. Besonders nach dem Aufstehen konnte ich mich nur sehr mühsam unter erheblichen Schmerzen bewegen. Trotz allen ärztlichen Hilfen konnten meine Schmerzen nicht gelindert werden.
Nach 2 Tagen mit leguano an den Füßen bin ich ertmals schmerzfrei
Durch Zufall war ich auf einer Sportmesse in Balingen und entdeckte die barfuß-leguano. Bereits nach zwei Tagen mit meinen neuen leguanos bin ich erstmals schmerzfrei aufgestanden.
Liebe Grüße aus Balingen
V. K.
leguanos bei jeder Gelegenheit
Meine Ma ist 75 Jahre alt und einer der größten Fans von barfuß-leguanos. Sie trägt sie bei Läufen im Wald, beim Einkaufen, bei der Gartenarbeit, in der Wohnung ….
Nur zum Duschen und zum Schlafen zieht sie ihre leguanos aus.
Da geht der Trend natürlich eindeutig zur Zweit-, Dritt- und Viert- barfuß-leguano-Ausstattung ;-))) Mit leguanos merkt sie nämlich nix mehr von ihren Bandscheibenvorfällen und ihrer künstlichen Hüfte ….
My way – back to barefoot
I am Italian and live in de Lido of Venice. I saw the leguano shoes in a bicycle fair in Utrecht and found them very good. I went especially to Bonn to buy them and started to use them.
I am 61 years old and my problem is an overweight of about ten kilos, that I have been handling for about 12 years now with various diets and systems, under the control of different physicians, but that never diminished, instead I was gaining weight! It is not only an aesthetic problem, it is a question of health, since I have five hernias and I do not have to be fat, overweight is bad for my backside.
After five weeks I had lost five kilos
On 30th May I started to walk with the leguanos early in the morning before breakfast, for less than two kilometers and the help of a podometer. I did the same in the evening, just after dinner, again for about two kilometers. During the day I always ride my bicycle and swim, to keep active as more as possible. Since that 30th of May, I have been walking every day twice a day (with the exception of just 3-4 times for the rain) until today, on an average distance of two kilometers, and I am still doing it. After just 20 days I had lost 3,5 kilos. After five weeks I had lost five kilos. I am apparently still losing weight, but of course more slowly than at the beginning.
Less pain and more power
In addition to that, my posture has completely changed. I walk straight, my shoulders are more symmetrical than before, my whole body is balanced. After the first three days I had a pain crisis. I could not move, all my muscles were painful. But I walked all the same, very slowly and without forcing, and now I feel that all my muscles are powerful, I have less pain and can walk and even swim and ride my bicycle better, with less effort and for longer distances. Yesterday I was checked by my orthopedist, who found a very better situation. This is a very long story with many details that I wanted to refer to you because I am really enthusiastic about the shoes. I am convinced that they have remarkably contributed in improving my condition with the right stimuli from my feet to the rest of my body, and in recovering a more balanced posture.
Thank you very much and my best personal regards.
Alessandra R. D. from Venice
"Er wagte das Joggen wieder"
Liebes Team,
bei meinem Besuch in Ihrem Store in Düsseldorf vor ein paar Wochen wurde ich durch Ihre Mitarbeitern ermutigt, unsere Geschichte mit leguano, die ich ihr erzählte, doch auch an Sie weiterzuleiten.
Ich bin Trägerin Ihrer Barfussschuhe der ersten Stunde. Anlässlich eines Kaufes (ich weiß nicht, viell. gab es damals noch keinen online-shop?, auf jeden Fall gab es keinen in Kiel, wir sind in der Nähe in S-H ansässig) mussten wir damals nach Hamburg, ich meine zu erinnern, am Fischmarkt. Das haben wir dann mit einem Hamburg-Ausflug verbunden.
Mein Mann, der Einkaufen "hasst", musste also mit hinein und im Laden (nicht gut gelaunt) warten. Das wiederum stresste mich dermaßen, dass ich den Verkäufer bat, ihm doch einfach auch einmal ein Paar Schuhe zur Anprobe zu bringen. Das führte bei meinem Mann zu einer wirklich unglaublichen "Zeitenwende", über die ich immer noch staune: fortan (!!) hat er dieses Paar Barfussschuhe (den Klassiker, schwarz) NIE wieder ausgezogen. Ich konnte seinen kompletten Schuhschrank entsorgen. Er trägt sie (bzw. natürlich das x-te Folgepaar, immer die gleichen) sommers wie winters, er joggt darin, einfach sein ganzes Fußleben findet in diesen Schuhen seit diesem Tag statt. Zum Hintergrund: er hat 50 Jahre Handball als Leistungssport betrieben und sich seine Knie dabei invalidisiert, eine klassische OP stand bevor, der Leidensdruck schon ziemlich hoch. In kürzester Zeit, erinnerte ich, war davon gar nicht mehr die Rede. Dass er sogar das Joggen wieder wagte und bis heute (mit mittlerweile 72 J.) wagt, ist mir unerklärlich. Aber es freut mich natürlich.
Ich selber bin schon zeitlebens (außer im Winter) Barfussläuferin (liebe trotzdem Schuhe und habe viele Paare, weil ich sie schön finde ... und meine, ein gesunder Fuß muss alle Schuhe auch mal tragen können). Ihr neues Modell mit der Noppen-Innensohle habe ich in Düsseldorf nun einmal anprobiert. Ich hoffe, es bewährt sich am Markt und sobald es eine weitere Farbauswahl gibt, ist es für mich auf jeden Fall interessant (ich stehe gerne auf Noppenpads oder Kybun).
Ich hoffe, unser kleiner Beitrag zu Ihren Kundenrückmeldungen bestätigt und freut Sie. So bleiben Sie alle denn motiviert für Ihre sinnstiftende, Gesundheit fördernde und erhaltende Arbeit.