Videos – alles über leguano Barfußschuhe

Wie laufen Sie richtig? Warum sind Barfußschuhe auch für den Profisport so gut? Warum ist Barfußgehen gesund? Erfahrungsberichte in Bild und Ton. Unsere Videos beantworten die Frage, warum geschütztes Barfußlaufen und Barfußgehen so gesund und sinnvoll ist.

Barfußschuhe – Gehen wie von der Natur vorgesehen


Das Besondere an Barfußschuhen: Der Träger läuft in Schuhen, die das geschützte Barfußgehen ermöglichen. leguano produziert Schuhe, die den natürlichen Bewegungsablauf so wenig wie möglich einschränken und zugleich das Gefühl des Barfußlaufens erlebbar machen. Quasi Barfußfeeling trotz Schuh – in jeder Lebenslage. leguano Barfußschuhe Made in Germany.

Was sind eigentlich Barfußschuhe?


Das sind Schuhe, die so leicht, flexibel und bequem sind, das man das Gefühl hat, barfuß unterwegs zu sein – aber geschützt. Sie unterstützen unsere natürliche Bewegung, das barfuß Laufen. Durch die Flexibilität der Barfußschuhe wird der ganze Fuß in den Bewegungsablauf einbezogen. Fitness- und  Bewegungscoach Bettina Buggisch erklärt die Details.

Barfußgehen tut gut – warum eigentlich?


Wer seinen Füßen etwas wirklich Gutes tun will, sollte möglichst oft barfuß gehen. Barfußgehen hat eine positive Wirkung auf Körper und Seele. Fitness- und  Bewegungscoach Bettina Buggisch erklärt die Details.

Mit Lauflernschuhen Laufen lernen – Wie sich Kinderfüße gesund entwickeln können


Je jünger das Kind, desto empfindlicher der Fuß. Schon zu enge Söckchen, geschweige denn zu feste Schuhe, können die Füße so einengen, dass sie sich verbiegen. Ein gesundes und kräftiges Fußgewölbe entwickelt sich also am besten, wenn sich die Füße barfuß frei bewegen können. Barfußgehen fördert die Ausbildung einer kräftigen Fußmuskulatur und festigt das Fußgewölbe von klein auf.

Barfußschuhe beim Sport? Lena Beinhauer testet den leguano aktiv


Eignen sich Barfußschuhe zum Sport? Bieten das flexible Obermaterial und die hauchdünnen Sohlen ausreichend Schutz und Komfort beim Sport? Lena Beinhauer macht den Test und zeigt 6 Gymnastik- Übungen in leguano-Barfußschuhen.

leguano Barfußschuhe beim Parkour und Klettern


Norwin Stuffer hat unsere Barfußschuhe getestet auf einem riesigen Spielplatz, der Zeche Zollverein, einst größte und leistungsstärkste Steinkohlenzeche der Welt und die größte Zentralkokerei Europas. Das ist die perfekte Umgebung für einen Parkour-Läufer und leguanos die perfekten Schuhe, da "man direktes Feedback zum Untergrund bekommt. Das ist wichtig, zum Beispiel beim Balancieren", sagt Norwin Stuffer.

Barfußschuhe beim Boxen: Alexander Peil ist Profiboxer und trainiert ausschließlich in leguanos


Alexander Peil „The Great“ trainiert seit Jahren in leguano Barfußschuhen. In 40 Amateurkämpfen wurde er mehrfacher Mittelrheinmeister und NRW-Champion. 2014 gewann er bei der Deutschen Meisterschaft in Straubing Bronze. Diese Medaille war letztendlich der Auslöser für seinen Entschluss Profi zu werden. Auf seine Kämpfe bereitet er sich seit 4 Jahren in leguano Barfußschuhen vor.

Tischtennis-Europameisterin Kristin Lang über die Vorzüge von leguano Barfußschuhen


Tischtennis wird nicht nur mit Köpfchen gespielt, sondern auch mit den Füßen. Kristin Lang, amtierende Tischtennis-Europameisterin im Doppel und gelernte Physiotherapeutin bestreitet ihre Turniere in leguano Barfußschuhe. Weil diese sie einfach schneller machen – und noch weitere Vorteile bieten.

Barfuß zum Erfolg: Kristin Silbereisen spielt mit leguano aktiv


Mit einem Barfußschuh Tischtennis spielen? Das klingt für die meisten von Ihnen wahrscheinlich wie eine ziemlich verrückte Idee. Hat man denn damit auch genügend Halt bei Seitwärtsbewegungen? Rutscht man nicht ständig weg? Und was ist überhaupt der Vorteil? Nationalspielerin Kristin Silbereisen setzt schon seit einiger Zeit auf den leguano aktiv.

Kristin Silbereisen über den leguano-Barfußschuh


Nationalspielerin und Physiotherapeutin berichtet von ihren Erfahrungen mit dem leguano aktiv, gibt Tipps für Spieler, die wie sie einmal die Turnschuhe beiseite stellen und den Barfußschuh ausprobieren möchten, und erklärt, warum sie trotz des vermeintlich fehlenden Halts nicht umknickt.

leguano Barfußschuhe: leichtfüßig im Sport


Barfußlaufen – zum Beispiel mit dem leguano aktiv – ist nicht nur besser für die Gesundheit ist, sondern auch noch förderlich für das eigene Tischtennisspiel. Nationalspielerin Kristin Silbereisen kann ein Lied davon singen.

Die Barfuß-leguano: Weniger Beschwerden auch für den Tischtennisspieler


Hüftleiden, Knieschmerzen, Rückenprobleme - Beschwerden, die auch viele Tischtennisspieler kennen, ohne wirklich zu wissen, was sie verursacht. Helmuth Ohlhoff vertritt die These, dass viele Schmerzen auf unseren Laufstil zurückzuführen sind, zu dem uns die starre Sohle unserer Schuhe zwingt. Er setzt daher ganz aufs Barfußlaufen.

leguano Barfußschuhe am Klavier und an der Orgel


Mag. art. Ann-Helena Schlüter ist deutsch-schwedische Pianistin, Organistin und Komponistin. Auf Konzerten spielt sie in leguano Barfußschuhen.

Mit leguano auf dem Barfußweg Bad Marienberg


Die Bodenbeschaffenheit mit den Füßen spüren. Dafür sind Barfußpfade bekannt. Durch die hauchdünnen Sohlen der leguano Barfußschuhe spürt man diese Untergründe, als ginge man barfuß. Lena Beinhauer macht den Test und begeht auf dem Barfußpfad in Bad Marienberg alle 18 Felder mit jeweils unterschiedlicher Beschaffenheit.

Barfuß im Winter - Die leguano Barfußschuh-Wintermodelle


Mit Barfußschuhen kann man auch bei Wind, Kälte und Schnee das Barfußgefühl erleben. Mit den gefütterten Wintermodellen der leguano Barfußschuhe und die Muskelaktivität bei jedem Schritt, bleiben die Füße trotz kalter Temperaturen warm.

Lena Beinhauer von TV Mittelrhein besucht leguano Barfußschuhe in Koblenz


Lena Beinhauer besucht den Barfußladen in Koblenz und spricht mit Firmengründer und Geschäftsführer Helmuth Ohlhoff.

Barfußschuhe Made in Germany


Die leguano GmbH ist eine Barfußschuh-Manufaktur, die ausschließlich in Deutschland produziert. leguano Barfußschuhe verfügen über eine einzigartige Beweglichkeit im Vergleich zu „normalen“ Schuhen mit starrer Sohle. Das natürliche Vorfußlaufen ist schmerzfrei und angenehm. leguano: Barfußschuhe zum Wohlfühlen!

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