Der große Zeh, der keinen Platz hat.
Was ein Hallux valgus ist, warum so viele Schuhe dabei drücken und worauf Sie beim Schuhkauf achten können.
Der große Zeh weicht nach außen ab.
Beim Hallux valgus neigt sich der große Zeh in Richtung der kleinen Zehen, und der Ballen an der Innenseite tritt hervor. Der Vorfuß wird dadurch breiter.
Die Ursachen sind vielfältig und reichen von der Veranlagung über das Bindegewebe bis zum Schuhwerk. Was davon bei Ihnen eine Rolle spielt, kann nur eine Ärztin oder ein Arzt beurteilen. Wir machen Schuhe, und deshalb können wir etwas anderes sagen: was ein Schuh mit einem breiten Vorfuß macht.
je Fuß
je Fuß
im Fuß selbst
Der Fuß ist vorne breit, der Schuh ist vorne schmal.
Stellen Sie einen gewöhnlichen Schuh neben Ihren nackten Fuß. Der Fuß ist vorne am breitesten, der Schuh ist vorne am schmalsten. Einer von beiden muss nachgeben, und das ist immer der Fuß.
Die SpitzeEin schmal geschnittener Leisten schiebt die Zehen zusammen, und der Ballen liegt den ganzen Tag am Rand des Schuhs an.
Der AbsatzSchon ein kleiner Absatz kippt den Fuß nach vorn. Das Gewicht landet auf dem Vorfuß, und der Vorfuß rutscht in die Spitze.
Die KappeSteifes Material und feste Nähte sitzen oft genau über dem Ballen, also dort, wo ein breiter Vorfuß am wenigsten Druck verträgt.
Bei einem breiten Vorfuß trifft dieser Druck bei jedem Schritt dieselbe Stelle.
Vier Dinge, die Sie an jedem Schuh prüfen können.
Ob ein Schuh zu einem breiten Vorfuß passt, sehen Sie weder am Preis noch an der Marke. Es kommt auf vier Punkte an, und alle vier können Sie im Laden mit der Hand prüfen.
Ist der Schuh vorne so breit wie Ihr Fuß? Nehmen Sie die Innensohle heraus und stellen Sie sich barfuß darauf. Wenn der große Zeh über den Rand hinausragt, ist der Schuh zu schmal, unabhängig von der Größe.
Gibt das Material über dem Ballen nach? Drücken Sie mit dem Daumen auf die Stelle, an der der Ballen sitzt. Weiches Material gibt nach, hartes drückt später gegen den Fuß.
Stehen Ferse und Ballen auf gleicher Höhe? Ein Absatz schiebt den Fuß beim Gehen nach vorn in die Spitze. Ohne Absatz bleibt der Fuß dort, wo er hingehört.
Lässt sich die Sohle mit einer Hand biegen? Eine biegsame Sohle lässt den Fuß natürlich abrollen. Eine steife Sohle hält ihn fest und nimmt ihm die Bewegung.
Das sind Kriterien für die Passform. Sie sagen Ihnen, ob ein Schuh Platz lässt, aber nichts darüber, wie sich Ihr Fuß entwickelt. Dafür braucht es eine ärztliche Untersuchung.
Barfuß hat der Fuß so viel Platz, wie er braucht. Ein Schuh sollte davon so wenig wie möglich wegnehmen.
Kapitel 04 — Was ein Schuh kannEin Schuh behandelt nichts.
Das gilt auch für unsere Schuhe. Kein Schuh der Welt behandelt einen Hallux valgus, und wer Beschwerden am Fuß hat, sollte damit zum Arzt gehen. Was ein Schuh kann, ist viel einfacher: Er kann dem Fuß Platz lassen.
Nicht der Fuß muss in den Schuh passen. Der Schuh muss zum Fuß passen.
Genau dafür bauen wir leguano, seit 2009 in Buchholz im Westerwald. Jeder leguano besteht die vier Tests von oben, weil er vorne breit geschnitten ist, aus weichem Material besteht, keinen Absatz hat und eine biegsame Sohle.
Mitgründer Helmut Ohlhoff beschreibt das so:
„Ein Barfußschuh darf nichts können. In dem Moment, wo ihm Eigenschaften zugeschrieben werden, ist er schon kein Barfußschuh mehr.“
- 01Fußförmiger Leisten
Vorne so breit wie der Fuß selbst, damit der große Zeh seine natürliche Linie behält.
- 02Weiches Obermaterial
Kein steifer Rand und keine harte Kappe. Das Material gibt dort nach, wo der Fuß Platz braucht.
- 03Nullabsatz
Ferse und Ballen stehen auf einer Höhe, sodass nichts den Fuß nach vorn in die Spitze schiebt.
- 04Hochflexible Sohle
Dünn und in alle Richtungen biegsam, damit der Fuß natürlich abrollt und die Zehen mitarbeiten können.
Sechs Kundinnen, die selbst einen Hallux valgus haben, beschreiben, wie ihre leguano sitzen.
„Dieser Leguano Go sieht wirklich kleidsam am Fuß aus (obwohl ich einen Hallux Valgus habe […]). […] P.S. an meine Leidensgenossen mit Hallux Valgus: Dieses Modell ‚Go‘ macht optisch einen ‚schlankeren‘ Fuß als das Modell ‚Beat‘.“
Ruth · leguano go: berry · Juni 2022 · Bewertung im leguano-Shop„Der Husky ist sehr schick und äußerst bequem. Das weiche Material erlaubt es mir, trotz meines ausgeprägten Hallux Valgus lange Strecken zu laufen […]. Meine Füße bleiben angenehm warm im Husky.“
Martina · leguano husky · Februar 2021 · Bewertung im leguano-Shop„Dieser Schuh engt nicht ein. […] ich trage keine anderen Schuhe mehr, da ich mich immer gefangen fühle.“
Christine, Kundin mit Hallux valgus · leguano sneaker · August 2021 · Bewertung im leguano-Shop„Ich möchte sie nicht mehr missen, da ich einen Hallux habe und in allen Schuhen hervorragend laufe!“
Elisabeth · leguano amalfi bianco · Juli 2026 · Bewertung über reviews.io„Gute Passform und sehr bequem (auch mit Hallux)“
Margit · leguano jara bordeaux · Juli 2026 · Bewertung über reviews.io„Das Modell Jara ist ein toller Schuh, durchaus geeignet wenn man Probleme mit einem Hallux hat. Kann man super regulieren über den Vorderfuß.“
Jutta · leguano jara bordeaux · Juli 2026 · Bewertung über reviews.io
Zitate wörtlich aus Bewertungen im leguano-Shop und über reviews.io, Auslassungen mit […] gekennzeichnet.
Alle leguano-Modelle sind vorne breit geschnitten. Jedes Modell gibt es in mehreren Farben, die Punkte zeigen die Auswahl. Preise Stand September 2026, inkl. MwSt.
go:Sneaker · Schnürschuh8 Farben159 €
beatSneaker5 Farben169 €
adviceHalbschuh · ganzjährig2 Farben259 €
chester lightHalbstiefel · Herbst/Winter2 Farben169 €
junoSlipper3 Farben
galaxoHalbschuh · Winterschuh3 Farben
thermoHalbstiefel · Winterschuh1 Farbe
aktiv alascoSchnürschuh · Winterschuh1 Farbe
jasparSchnürschuh · Herbst/Winter3 Farben175 €
Sale
kosmoHalbstiefel · Winterschuh4 Farben
huskyHalbstiefel · Winterschuh1 Farbe199 €
icebareHalbstiefel · Winterschuh2 Farben199 €
Ob ein Schuh Platz lässt, merken Sie nicht beim Lesen, sondern beim Gehen.Alle leguano-Modelle ansehen →
10 Tage risikofrei testen. Im Alltag tragen, ausgiebig testen und trotzdem zurückschicken, wenn sie nicht passen. Voller Kaufpreis zurück, inklusive Lieferkosten.