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Einsteigerseminare

Einsteigerseminare

Barfußgehen schnell gelernt

leguano SeminarIn dem zweistündigen Einsteigerseminar werden die Grundlagen des natürlichen Barfußlaufens vermittelt. Referent Dirk Pfeffer, Langstreckenläufer und Barfußexperte, erklärt die wesentlichen Aspekte der Natural Running Bewegung und die Vorteile des Ballengangs. Seit Januar 2011 führt Dirk Pfeffer regelmäßig Seminare zum Thema Barfußlaufen durch und hat bis heute mehr als 1000 Teilnehmer für das Barfußlaufen begeistert. Veranschaulicht werden die Inhalte des Einsteigerseminares durch praktische Übungen.

Inhalte
Barfußgehen ist gesund – wieso eigentlich?
Wozu die Fußfitness trainieren?
Für welche Aktivitäten sind Barfußschuhe geeignet?

Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt per Email (buchung@leguano-akademie.eu) oder im leguano Barfußladen vor Ort. Die Mindestteilnehmeranzahl liegt bei fünf Personen, eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen. Die Teilnahmegebühr beträgt 20 Euro.

Termine:
25.01.2017 München, 18:30 Uhr: leguano Barfußladen, Dreifaltigkeitsplatz 3/Viktualienmarkt.
30.01.2017 Freiburg, 18:30 Uhr: leguano Barfußladen, Kaiser-Joseph-Str. 265.
31.01.2017 Tübingen, 18:30 Uhr: leguano Barfußladen, Neckargasse 14.

01.02.2017 Rothenburg ob der Tauber, 18:30 Uhr: leguano Barfußladen, Untere Schmiedgasse 12.
02.02.2017 Wiesbaden, 18:30 Uhr: leguano Barfußladen, Michelsberg 22.
15.02.2017 Berlin, 19:30 Uhr: leguano Barfußladen, Alte Schönhauser Str. 35.

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